Интернет-магазин
спортивного оборудования

+7 (812) 923-56-88 Санкт-Петербург
+7 (926) 978-99-55 Москва

E-mail: goodmanfit@gmail.com
 

Fit Evo (Evolution)

Жим ногами горизонтальный

Жим ногами горизонтальный

 

Основные данные:

длина 230 см
ширина 116 см
высота 185 см
вес 355 кг
вес блока грузов: 
стандартный – 150 кг
максимальный – 200 кг
вес одного груза – 10 кг

Общее описание тренажера

Тренажер служит для тренировки мышц передней поверхности (квадрицепса) бедра, а также внутренней поверхности бедра и ягодиц. Выполняемое упражнение – жим ногами от себя в положении сидя. Тренажер в некотором смысле заменяет собой приседание со штангой, однако не создает нагрузки на позвоночник, поэтому может использоваться для тренировки ног людьми с травмой позвоночника. Кроме того, тренажер не требует от занимающегося такой сложной техники, как приседание со штангой.

Выполнение упражнения

Занимающийся садится на сиденье и упирается спиной в спинку, устанавливает ступни на площадке (платформе) на необходимой ширине, с необходимым углом поворота, после чего выполняет необходимое число повторений в жиме ногами.

В зависимости от положения ступней относительно площадки смещается акцент воздействия упражнения с одних головок квадрицепса на другие. Для большей концентрации во время выполнения упражнения занимающийся держится за ручки, расположенные по бокам сиденья.

 

Конструкция тренажера

Тренажер представляет собой сварную раму, на которой установлены следующие основные узлы:

– направляющие с блоком грузов;
– площадка (платформа) для упора ног;
– каретка с сиденьем и спинкой.

Каретка ходит по откалиброванным стальным направляющим на линейных подшипниках, что обеспечивает плавность и бесшумность хода. Угол наклона направляющих близок к горизонтальному.

Спинка имеет анатомическую форму и объединена с подголовником. Подголовник позволяет лучше сконцентрироваться на выполнении упражнения. Изменение угла наклона спинки не предусмотрено (оно имеется у аналогичного тренажера линии X-Pression Lux – XPL 85A).

Вернуться к списку

Новости

Panatta
30 мая 2016г.

https://www.facebook.com/panattasport/videos/1708780232493065/

Новая спортивная площадка появилась в Солнечногорском районе
13 июля 2012г.

Online-интервью
Начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области О.А. Молодиевский
27 апреля 2012 г. в 16.00 начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области Олег Молодиевский провёл пресс-конференцию в сети Интернет.

 

Центр экстремальных видов спорта построят в Астрахани за 50 млн руб
10 июля 2012г.

Группа производственно-коммерческих организаций города Астрахани приняла решение об учреждении ООО "РАС медиа" летом 2009 года, специально для создания федерального проекта "RUS Rider Sport". На протяжении года велась разработка проекта здания и внутренней функциональности, совместно с проектными бюро города Астрахани и Краснодара, также разрабатывалась стратегия по взаимодействию с местными органами власти в южном федеральном округе перед стартом проекта.