Интернет-магазин
спортивного оборудования

+7 (812) 923-56-88 Санкт-Петербург
+7 (926) 978-99-55 Москва

E-mail: goodmanfit@gmail.com
 

Fit Evo (Evolution)

Скамейка регулируемая

Скамейка регулируемая

 

Основные данные:

длина 142 см
ширина 74 см
высота 134 см
вес 40 кг

Общее описание тренажера

Универсальный тренажер для тренировки с собственным весом или с использованием отягощений (гантели, штанга); используется также как дополнительное оборудование при тренировке на смит-машине и парных блоках (кроссовере). В сочетании со стойками для приседаний (или силовой рамой) скамейку можно использовать для выполнения жимов перед грудью под произвольным углом.

Основные выполняемые упражнения:

С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТОЛЬКО СКАМЕЙКИ:

– скручивания тела (тренировка пресса);
– подъем ног (тренировка пресса);
– отжимания от скамейки (облегченный вариант отжиманий) или отжимания от пола (при этом скамейка используется в качестве опоры для ног) для развития грудных мышц.

РАБОТА СО СВОБОДНЫМИ ВЕСАМИ:

– разводки с гантелями лежа (на мышцы груди);
– пуловер со штангой или гантелями лежа (на мышцы груди);
– французский жим со штангой или гантелями лежа (на трицепс);
– сгибание рук с гантелями сидя (на бицепс);
– разгибание рук с гантелями в наклоне с опорой на скамейку (на трицепс);
– тяга гантели в наклоне с опорой на скамейку (на мышцы верхней части спины);
– скручивания кистей с грифом сидя (на мышцы предплечья).

В КАЧЕСТВЕ ДОПОЛНЕНИЯ К СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫМ ТРЕНАЖЕРАМ СКАМЕЙКА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В ТРЕНАЖЕРАХ:

– смит-машина XPL/FE/SC 113, XPL/HP 120 (для жимов лежа под различными углами);
– стойки для приседаний FE 230 (для жимов лежа под различными углами);
– силовая рама HP 231 (для жимов лежа под различными углами);
– парные блоки XPL/FE/SC 111 (для разведения/сведения рук).

При горизонтальном положении спинки скамейка аналогична горизонтальной скамейке FE 202.

Выполнение упражнения

Перед работой на скамейке установите необходимый угол наклона спинки и сиденья. Угол наклона спинки выбирается в зависимости от выполняемого упражнения; угол наклона сиденья выбирается так, чтобы обеспечить комфортное положение тела (без соскальзывания).

 

Конструкция тренажера

Углы наклона спинки и сиденья меняются ступенчато:
– спинка имеет 5 положений – от горизонтального до вертикального (шаг 18°);
– сиденье имеет два положения.
Механизм изменения угла использован простой, однако он наиболее надежен при длительной эксплуатации.

 

Опции

Скамейка может быть снабжена двумя роликами на нижней поперечной ноге (узел Easy Moving), что позволяет легко катить скамейку по залу на то место, где она требуется в данный момент времени.

 

История создания

2010: Изменена конструкция скамейки:
– спинка стала прямоугольной (вместо фигурной) и более жесткой (в том числе, за счет уменьшения толщины), что обеспечивает больший комфорт и устойчивость тела во время упражнений с большими весами;
– верхняя часть спинки защищена специальной сменной пленкой;
– сиденье вместо фигурной формы стало классическим треугольным, более жестким;
– изменение угла наклона спинки и сиденья теперь осуществляется переставлением подкосов на соответствующий упор (крючок) – это упростило конструкцию, увеличив ее жесткость и надежность при работе с большими весами.

До этого изменения скамейка выглядела так:

Panatta Sport • FE 201 (?? 2010 ????)

длина 124 см
ширина 53 см
высота 120 см
вес 35 кг

Вернуться к списку

Новости

Panatta
30 мая 2016г.

https://www.facebook.com/panattasport/videos/1708780232493065/

Новая спортивная площадка появилась в Солнечногорском районе
13 июля 2012г.

Online-интервью
Начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области О.А. Молодиевский
27 апреля 2012 г. в 16.00 начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области Олег Молодиевский провёл пресс-конференцию в сети Интернет.

 

Центр экстремальных видов спорта построят в Астрахани за 50 млн руб
10 июля 2012г.

Группа производственно-коммерческих организаций города Астрахани приняла решение об учреждении ООО "РАС медиа" летом 2009 года, специально для создания федерального проекта "RUS Rider Sport". На протяжении года велась разработка проекта здания и внутренней функциональности, совместно с проектными бюро города Астрахани и Краснодара, также разрабатывалась стратегия по взаимодействию с местными органами власти в южном федеральном округе перед стартом проекта.