Интернет-магазин
спортивного оборудования

+7 (812) 923-56-88 Санкт-Петербург
+7 (926) 978-99-55 Москва

E-mail: goodmanfit@gmail.com
 

Fit Evo (Evolution)

Скамейка горизонтальная с упором для ног

Скамейка горизонтальная с упором для ног

 

Основные данные:

длина 143 см
ширина 54 см
высота 52 см
вес 35 кг

Общее описание тренажера

Универсальный тренажер для тренировки с собственным весом или с использованием отягощений (гантели, штанга); используется также как дополнительное оборудование при тренировке на смит-машине. В сочетании со стойками для приседаний скамейку можно использовать для выполнения жимов перед грудью в горизонтальном положении.

Основные выполняемые упражнения:

С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТОЛЬКО СКАМЕЙКИ:

– скручивания тела (тренировка пресса);
– подъем ног (тренировка пресса);
– отжимания от скамейки (облегченный вариант отжиманий) или отжимания от пола (при этом скамейка используется в качестве опоры для ног) для развития грудных мышц.

РАБОТА СО СВОБОДНЫМИ ВЕСАМИ:

– разводки с гантелями лежа (на мышцы груди);
– пуловер со штангой или гантелями лежа (на мышцы груди);
– французский жим со штангой или гантелями лежа (на трицепс);
– сгибание рук с гантелями сидя (на бицепс);
– разгибание рук с гантелями в наклоне с опорой на скамейку (на трицепс);
– тяга гантели в наклоне с опорой на скамейку (на мышцы верхней части спины);
– скручивания кистей с грифом сидя (на мышцы предплечья).

В КАЧЕСТВЕ ДОПОЛНЕНИЯ К СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫМ ТРЕНАЖЕРАМ СКАМЕЙКА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В ТРЕНАЖЕРАХ:

– смит-машина FE 113 (для жимов лежа в горизонтальном положении);
– стойки для приседаний FE 230 (для жимов лежа в горизонтальном положении).

Конструкция тренажера

Скамейка имеет упор для ног, который позволяет усилить концентрацию при выполнении ряда упражнений. На горизонтальной ноге имеются две вращающиеся ножки для регулировки горизонтальности установки скамейки.

 

Опции

Скамейка может быть снабжена двумя роликами на нижней поперечной ноге (узел Easy Moving), что позволяет легко катить скамейку по залу на то место, где она требуется в данный момент времени.

Вернуться к списку

Новости

Panatta
30 мая 2016г.

https://www.facebook.com/panattasport/videos/1708780232493065/

Новая спортивная площадка появилась в Солнечногорском районе
13 июля 2012г.

Online-интервью
Начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области О.А. Молодиевский
27 апреля 2012 г. в 16.00 начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области Олег Молодиевский провёл пресс-конференцию в сети Интернет.

 

Центр экстремальных видов спорта построят в Астрахани за 50 млн руб
10 июля 2012г.

Группа производственно-коммерческих организаций города Астрахани приняла решение об учреждении ООО "РАС медиа" летом 2009 года, специально для создания федерального проекта "RUS Rider Sport". На протяжении года велась разработка проекта здания и внутренней функциональности, совместно с проектными бюро города Астрахани и Краснодара, также разрабатывалась стратегия по взаимодействию с местными органами власти в южном федеральном округе перед стартом проекта.