Основные данные:

длина 155 см
ширина 135 см
высота 195 см
вес 140 кг
диаметр дискодержателей – 50 мм
создание нагрузки – блинами от штанги (диам. отв. 51 мм)

Назначение тренажера

Тренажер для развития мышц мышц средней и верхней частей спины. Выполняемое упражнение – тяги к груди сидя снизу.

Особенностью этого тренажера от более классического – HP 504 – является именно своеобразная траектория движения: снизу вверх. Эта траектория анатомична и смещает акцент на мышцы верхней части спины.

Выполняемое упражнение

Следует обращать внимание на технику выполнения упражнения: оно должно осуществляться прежде всего мышцами спины (отведением плеч назад), а не за счет сгибания рук бицепсом. При выполнении обеспечьте концентрацию внимания на целевой мышце.

Особенности конструкции

Регулируемое по высоте положение сиденья позволяет изменять угол траектории движения относительно тела. Рукоятки рабочих рычагов имеют свободную подвеску, причем ось их вращения совпадает с осью вращения (супинации) предплечья. Рычаги расположены перекрестно, что обеспечивает компактность тренажера. Кроме того, рабочие рычаги тренажера независимы друг от друга и позволяют работать одной рукой или двумя руками поочередно. При выполнении упражнения грудь упирается в упорную подушку. Тренажер имеет рычаг (педаль) легкого съема, который позволяет легко занять исходной положение на тренажере, а также легко выйти из тренажера по окончании упражнения.

Опции

Диаметр дискодержателей по желанию заказчика может быть равен 25 или 28 мм. Однако в российских условиях блины такого стандарта не распространены.

История создания

Выпускается с 01.08.2005; является модернизированным вариантом тренажера FI 299.

Доп. информация

Этот тренажер у некоторых производителей называется «Тяга Дориана Йейтса» (Dorian Yeates Row).