Интернет-магазин
спортивного оборудования

+7 (812) 923-56-88 Санкт-Петербург
+7 (926) 978-99-55 Москва

E-mail: goodmanfit@gmail.com
 

Free Weight H.P. (High Performance)

Смит-машина с противовесом в базовом исполнении

Смит-машина с противовесом в базовом исполнении

 

Основные данные:

длина 175 см
ширина 199 см
высота 230 см
вес тренажера 201 кг
вес каретки (грифа с подшипниками) – 30 кг
диаметр втулок грифа и дискодержателей – 50 мм
создание нагрузки – блинами от штанги (диам. отв. 51 мм)
максимальная нагрузка 310 кг

HP 120F • Смит-машина с противовесом в полной комплектации – с регулируемой скамейкой
SMITH MACHINE COUNTERBALANCED (Linear Bearings Full)

Panatta Sport • HP 120

Примечания.
1. Изображенная на рисунке регулируемая скамейка входит в комплект поставки смит-машины.
2. В комплектацию тренажера не входят блины (диски), которые приобретаются отдельно.

Смит-машина с противовесом

Основные данные:

длина 175 см
ширина 199 см
высота 230 см
вес тренажера 281 кг
вес каретки (грифа с подшипниками) – 30 кг
диаметр втулок грифа и дискодержателей – 50 мм
создание нагрузки – блинами от штанги (диам. отв. 51 мм)
максимальная нагрузка 310 кг

Общее описание тренажера

Смит-машина – многофункциональный тренажер, который с успехом заменяет одновременно необходимые в любом зале стойки для приседаний и специализированные скамейки для жимов лежа, а также позволяет выполнить ряд иных специальных упражнений: приседания и выпады со штангой на плечах, тяги штанги в наклоне. Ряд этих упражнений требует наличия регулируемой скамейки, которая не входит в базовое исполнение HP 120.

Тренажер в определенном смысле заменяет собой штангу, однако ход грифа по направляющим позволяет не контролировать его равновесие и сконцентрироваться на выполнении упражнения. Облегчение техники выполнения упражнения позволяет новичкам выполнять упражнения, которые в варианте со свободной штангой достаточно сложны. Опытные пользователи могут выполнять упражнения со таким смещением акцентов, которое не допускает использование свободной штанги.

Универсализм смит-машины позволяет полноценно оборудовать небольшой зал, однако смит-машина (а часто две!) требуется в любом большом зале, даже если в нем есть прочее оборудование, специализированное для выполнения отдельных упражнений.

Особенностью данного тренажера является наличие противовеса – грузов, уравновешивающих вес грифа и его каретки, поэтому нагрузка при выполнении упражнений может быть сколь угодно малой, что позволяет комфортно работать на тренажере новичкам и женщинам, для которых даже вес грифа может оказаться слишком большим. При необходимости противовес может быть отцеплен. Поскольку данный тренажер рассчитан на опытных культуристов, наличие противовеса придает тренажеру дополнительный универсализм, то есть позволяет тренироваться и неопытным пользователям.

Выполнение упражнения

Рабочую нагрузку устанавливают навешиванием на гриф необходимого количества дисков от штанги, которые фиксируются пружинными зажимами.

Смит-машина с противовесом

Основные упражнения, выполняемые на смит-машине:
– жим грифа от груди на любых углах (для мышц груди);
– жим над головой (для дельтовидных мышц) – сидя или стоя;
– приседания (развитие мышц передней поверхности бедра);
– выпады (развитие мышц задней и внешней поверхности бедра;
– тяга грифа снизу вверх (для передних пучков дельты).

При выполнении жимов под тренажер подставляется простая или регулируемая скамейка.

Конструкция тренажера

Тренажер представляет собой две сварные рамы, соединенные между собой поверху и посередине перемычками. По двум вертикальным направляющим ходит гриф (рабочее звено).

Движение грифа происходит на линейных подшипниках, обеспечивающих плавность и бесшумность хода. Гриф вместе с кареткой имеет вес 30 кг, что может служить препятствием для занятий на тренажере людям с небольшой силой мышц. Для полной компенсации веса грифа служит противовес (два груза, которые ходят по своим направляющим внутри вертикальных стоек). Противовес может «работать» – если его крючки подцеплены к каретке, а может быть отключен, если компенсация веса грифа и каретки не требуется.

По внешней стороне боковых стоек тренажера идут 9 пар штифтов, которые позволяют останавливать гриф на любой высоте. Съем грифа со штифтов и, обратно, установка грифа на штифты производится легким поворотом кистей. Внизу на направляющих имеются две втулки-упора, которые могут быть зафиксированы на любой высоте, обеспечивая необходимую страховку (например, при выполнении жимов перед грудью).

На каждой боковой стойке сзади имеется по четыре вспомогательных «рога» (дискодержателя) для хранения блинов от штанги. Это позволяет иметь их всегда под рукой и не занимать место специальными стойками под диски (или, по крайней мере, снизить их количество).

В отличие от смит-машин других линий, HP 120/120F имеет усиленную раму и большее число парковочных «рогов».

Смит-машина в полной комплектации HP 120F имеет регулируемую скамейку с механизмом своего центрирования относительно рамы тренажера.

Смит-машина в базовом исполнении HP 120 не комплектуется регулируемой скамейкой. В таком случае для выполнения ряда упражнений можно использовать любую отдельную регулируемую или горизонтальную скамейку (например, HP 201 и FE 202).

Опции

Диаметр втулок грифа и дискодержателей по желанию заказчика может быть равен 25 или 28 мм. Однако в российских условиях блины такого стандарта не распространены.

Если тренажер приобретен в базовом исполнении, к нему можно впоследствии приобрести регулируемую с скамейку HP 201S (с узлом центрирования).

История создания

Тренажер в базовом исполнении (без скамейки) выпускается с октября 2009 года. Он продолжает линию на свободных весах Free Weight H.P., рассчитанную на тренировку культуристов и профессиональных атлетов.

С весны 2012 смит-машина выпускается в полной комплектации HP 120F – с регулируемой скамейкой, имеющей механизм своего центрирования относительно рамы тренажера.

Вернуться к списку

Новости

Panatta
30 мая 2016г.

https://www.facebook.com/panattasport/videos/1708780232493065/

Новая спортивная площадка появилась в Солнечногорском районе
13 июля 2012г.

Online-интервью
Начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области О.А. Молодиевский
27 апреля 2012 г. в 16.00 начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области Олег Молодиевский провёл пресс-конференцию в сети Интернет.

 

Центр экстремальных видов спорта построят в Астрахани за 50 млн руб
10 июля 2012г.

Группа производственно-коммерческих организаций города Астрахани приняла решение об учреждении ООО "РАС медиа" летом 2009 года, специально для создания федерального проекта "RUS Rider Sport". На протяжении года велась разработка проекта здания и внутренней функциональности, совместно с проектными бюро города Астрахани и Краснодара, также разрабатывалась стратегия по взаимодействию с местными органами власти в южном федеральном округе перед стартом проекта.