Интернет-магазин
спортивного оборудования

+7 (812) 923-56-88 Санкт-Петербург
+7 (926) 978-99-55 Москва

E-mail: goodmanfit@gmail.com
 

Free Weight H.P. (High Performance)

Скамейка регулируемая

Скамейка регулируемая

 

Основные данные:

длина 141 см
ширина 73 см
высота 46 см (в горизонтальном положении)
вес тренажера 43 кг

Общее описание тренажера

Универсальная скамейка для тренировки с собственным весом или с использованием отягощений (гантели, штанга); используется также как дополнительное оборудование при тренировке на смит-машине и парных блоках (кроссовере). В сочетании со стойками для приседаний (или силовой рамой) скамейку можно использовать для выполнения жимов перед грудью под произвольным углом.

Основные выполняемые упражнения:

С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТОЛЬКО СКАМЕЙКИ:

– скручивания тела (тренировка пресса);
– подъем ног (тренировка пресса);
– отжимания от скамейки (облегченный вариант отжиманий) или отжимания от пола (при этом скамейка используется в качестве опоры для ног) для развития грудных мышц.

РАБОТА СО СВОБОДНЫМИ ВЕСАМИ:

– разводки с гантелями лежа (на мышцы груди);
– пуловер со штангой или гантелями лежа (на мышцы груди);
– французский жим со штангой или гантелями лежа (на трицепс);
– сгибание рук с гантелями сидя (на бицепс);
– разгибание рук с гантелями в наклоне с опорой на скамейку (на трицепс);
– тяга гантели в наклоне с опорой на скамейку (на мышцы верхней части спины);
– скручивания кистей с грифом сидя (на мышцы предплечья).

В КАЧЕСТВЕ ДОПОЛНЕНИЯ К СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫМ ТРЕНАЖЕРАМ СКАМЕЙКА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В ТРЕНАЖЕРАХ:

– смит-машина XPL/FE/SC 113, XPL/HP 120 (для жимов лежа под различными углами);
– стойки для приседаний FE 230 (для жимов лежа под различными углами);
– силовая рама HP 231 (для жимов лежа под различными углами);
– парные блоки XPL/FE/SC 111 (для разведения/сведения рук).

При горизонтальном положении спинки скамейка аналогична горизонтальной скамейке (например, FE 202).

Выполнение упражнения

Перед работой на скамейке установите необходимый угол наклона спинки и сиденья. Угол наклона спинки выбирается в зависимости от выполняемого упражнения; угол наклона сиденья выбирается так, чтобы обеспечить комфортное положение тела (без соскальзывания).

 

Конструкция тренажера

Угол спинки и сиденья меняется ступенчато. Механизм изменения угла использован простой, однако он надежен при длительной эксплуатации.

 

История создания

Тренажер выпускается с октября 2009 года. Он продолжает линию на свободных весах Free Weight H.P., рассчитанную на тренировку культуристов и профессиональных атлетов. В отличие от скамеек других линий, HP 201 имеет усиленную раму.

До марта 2012 выпускалась версия (см. изображение ниже) с иной конструкцией подкосов, которые придают спинке и сиденью тот или иной угол. Она также не имела роликов Easy Moving для перекатывания скамейки; ролики заказывались как отдельная модификация. Задние ноги скамейки были шире на 14 см и тяжелее на 5 кг.

Panatta Sport • HP 201 (до марта 2012)

Вернуться к списку

Новости

Panatta
30 мая 2016г.

https://www.facebook.com/panattasport/videos/1708780232493065/

Новая спортивная площадка появилась в Солнечногорском районе
13 июля 2012г.

Online-интервью
Начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области О.А. Молодиевский
27 апреля 2012 г. в 16.00 начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области Олег Молодиевский провёл пресс-конференцию в сети Интернет.

 

Центр экстремальных видов спорта построят в Астрахани за 50 млн руб
10 июля 2012г.

Группа производственно-коммерческих организаций города Астрахани приняла решение об учреждении ООО "РАС медиа" летом 2009 года, специально для создания федерального проекта "RUS Rider Sport". На протяжении года велась разработка проекта здания и внутренней функциональности, совместно с проектными бюро города Астрахани и Краснодара, также разрабатывалась стратегия по взаимодействию с местными органами власти в южном федеральном округе перед стартом проекта.