Интернет-магазин
спортивного оборудования

+7 (812) 923-56-88 Санкт-Петербург
+7 (926) 978-99-55 Москва

E-mail: goodmanfit@gmail.com
 

Free Weight H.P. (High Performance)

Скамья профессиональная для жимов над головой

Скамья профессиональная для жимов над головой

 

Основные данные:

длина 160 см
ширина 160 см
высота 180 см
вес тренажера 152 кг
диаметр дискодержателей – 50 мм
создание нагрузки – блинами от штанги (диам. отв. 51 мм)

Назначение тренажера

Тренажер для тренировки с использованием штанги; выполняемое упражнение – жим над головой сидя для развития мышц плечевого пояса. Рама тренажера выполнена особо прочной; общая конструкция рассчитана на использование скамейки профессиональными бодибилдерами.

Выполнение упражнения

Рабочая нагрузка – штанга установленного веса. Перед началом упражнения установите штангу на необходимой высоте (стойки тренажера имеют крючки на двух уровнях).

Жим штанги над головой

Займите исходное положение на скамейке (сидя). Нажатием ногой на рычаг «легкого старта» подведите раму со штангой в положение «над плечами», снимите штангу, отпустите рычаг «легкого старта», выполните необходимое число повторений. Упражнение следует выполнять в равномерном темпе, без рывков, концентрируя свое внимание на правильной технике. Перед первым подходом и если перед этим вы не выполняли упражнения на грудь и плечевой пояс рекомендуется провести разминку этих мышц, сделать их растяжку.

По окончании упражнения подведите рычагом «легкого старта» раму с крючками в положение «над плечами», положите штангу на крючки и отпустите рычаг.

 

Конструкция тренажера

Тренажер представляет собой сварную раму с вертикальной спинкой и регулируемым по высоте сиденьем. Широкое расположение стоек позволяет заниматься с любым тренировочным грифом, включая «олимпийский», и обеспечивает максимально устойчивое положение грифа.

Скамейка имеет две пары крючков для начального положения штанги. Широкая платформа и поперечина на уровне груди страхующего обеспечивает безопасную и эффективную страховку спарринг-партнером.

Четыре дополнительных дискодержателя («рога») по бокам рамы скамейки позволяют хранить диски от штанги. Опорные ножки рамы тренажера могут быть отрегулированы для обеспечения устойчивости на любой поверхности.

Особенностью скамьи HP 207 является патентованный механизм подачи штанги к начальной точке выполнения упражнения (над плечами), что позволяет повысить комфортность выполнения упражнения при использовании больших весов и исключить возможность травматизма (растяжения мышц и связок) при съеме штанги с крючков стоек. Подача штанги реализована в виде «качающихся» стоек; движением стоек управляет рычаг с педалями, расположенный перед занимающимся.

 

Опции

Диаметр втулок грифа и дискодержателей по желанию заказчика может быть равен 25 или 28 мм. Однако в российских условиях блины такого стандарта не распространены.

 

История создания

Выпускается с сентября 2007. Хотя внешне тренажер можно рассматривать как усиленный вариант обычной скамьи для жимов над головой (FE 207) с дополнительными парковочными рогами, наличие механизма подачи штанги превращает его в совершенно оригинальный тренажер.

Вернуться к списку

Новости

Panatta
30 мая 2016г.

https://www.facebook.com/panattasport/videos/1708780232493065/

Новая спортивная площадка появилась в Солнечногорском районе
13 июля 2012г.

Online-интервью
Начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области О.А. Молодиевский
27 апреля 2012 г. в 16.00 начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области Олег Молодиевский провёл пресс-конференцию в сети Интернет.

 

Центр экстремальных видов спорта построят в Астрахани за 50 млн руб
10 июля 2012г.

Группа производственно-коммерческих организаций города Астрахани приняла решение об учреждении ООО "РАС медиа" летом 2009 года, специально для создания федерального проекта "RUS Rider Sport". На протяжении года велась разработка проекта здания и внутренней функциональности, совместно с проектными бюро города Астрахани и Краснодара, также разрабатывалась стратегия по взаимодействию с местными органами власти в южном федеральном округе перед стартом проекта.