Интернет-магазин
спортивного оборудования

+7 (812) 923-56-88 Санкт-Петербург
+7 (926) 978-99-55 Москва

E-mail: goodmanfit@gmail.com
 

Free Weight H.P. (High Performance)

Скамья для жимов лежа (профессиональная)

Скамья для жимов лежа (профессиональная)

 

Основные данные:

длина 180 см
ширина 160 см
высота 140 см
вес тренажера 112 кг
диаметр дискодержателей – 50 мм
создание нагрузки – блинами от штанги (диам. отв. 51 мм)

Назначение тренажера

Тренажер для тренировки с использованием штанги; выполняемое упражнение – жим перед грудью лежа для развития мышц груди и трицепса. Рама тренажера выполнена особо прочной; общая конструкция рассчитана на использование скамейки профессиональными бодибилдерами.

Выполнение упражнения

Рабочая нагрузка – штанга установленного веса. Перед началом упражнения установите штангу на необходимой высоте (стойки тренажера имеют крючки на двух уровнях).

Жим штанги перед грудью на горизонтальной скамье

Займите исходное положение на скамейке (лежа). Снимите штангу с крючков, выведите ее в положение «над грудью» и выполните необходимое число повторений. Упражнение следует выполнять в равномерном темпе, без рывков, концентрируя свое внимание на правильной технике. Перед первым подходом и если перед этим вы не выполняли упражнения на грудь и плечевой пояс рекомендуется провести разминку тренируемых мышц, сделать их растяжку.

По окончании упражнения положите штангу на крючки.

При большом рабочем весе используйте помощь спарринг-партнера для съема штанги перед началом упражнения и для установки ее на крючки по окончании упражнения. В противном случае вы рискуете оставить штангу на груди после попытки выполнить последнее повторение.

Конструкция тренажера

Тренажер представляет собой сварную раму с горизонтальной спинкой (скамейкой), подголовником и упором для ног. Широкое расположение стоек позволяет заниматься с любым тренировочным грифом, включая «олимпийский», и обеспечивает максимально устойчивое положение грифа.

Скамейка имеет две пары крючков для начального положения штанги, а также страхующие кронштейны, положение которых по высоте регулируется.

Упор для ног позволяет усилить концентрацию при выполнении упражнения и предотвратить изгибание спины занимающимся.

Широкая платформа и поперечина на уровне груди страхующего обеспечивает безопасную и эффективную страховку спарринг-партнером.

Четыре дополнительных дискодержателя («рога») по бокам рамы скамейки позволяют хранить диски от штанги. Опорные ножки рамы тренажера могут быть отрегулированы для обеспечения устойчивости на любой поверхности.

Опции

Диаметр втулок грифа и дискодержателей по желанию заказчика может быть равен 25 или 28 мм. Однако в российских условиях блины такого стандарта не распространены.

История создания

Выпускается с сентября 2007. По сути является усиленным вариантом обычной скамейки для жимов лежа (FE 203) с дополнительными парковочными рогами.

До апреля 2011 скамейка выпускалась в ином дизайне и без страхующих кронштейнов (см. рис. ниже).

Panatta Sport • HP 203 Скамья для жимов лежа (профессиональная, до 2011)

Вернуться к списку

Новости

Panatta
30 мая 2016г.

https://www.facebook.com/panattasport/videos/1708780232493065/

Новая спортивная площадка появилась в Солнечногорском районе
13 июля 2012г.

Online-интервью
Начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области О.А. Молодиевский
27 апреля 2012 г. в 16.00 начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области Олег Молодиевский провёл пресс-конференцию в сети Интернет.

 

Центр экстремальных видов спорта построят в Астрахани за 50 млн руб
10 июля 2012г.

Группа производственно-коммерческих организаций города Астрахани приняла решение об учреждении ООО "РАС медиа" летом 2009 года, специально для создания федерального проекта "RUS Rider Sport". На протяжении года велась разработка проекта здания и внутренней функциональности, совместно с проектными бюро города Астрахани и Краснодара, также разрабатывалась стратегия по взаимодействию с местными органами власти в южном федеральном округе перед стартом проекта.