Интернет-магазин
спортивного оборудования

+7 (812) 923-56-88 Санкт-Петербург
+7 (926) 978-99-55 Москва

E-mail: goodmanfit@gmail.com
 

SEC

Переднее бедро сидя

Переднее бедро сидя

 

Основные данные:

длина 138 см
ширина 106 см
высота 150 см
вес 152/182 кг
вес блока грузов:
стандартный – 50 кг
максимальный – 80 кг
вес одного груза – 5 кг

Назначение тренажера

Классический тренажер для тренировки мышц передней поверхности бедра – прежде всего квадрицепса, который состоит из четырех отдельных головок и является самой крупной и самой сильной мышцей человека.

Следует иметь в виду, что в положении сидя прямая мышца бедра (центральная головка квадрицепса) загружается не полностью, поэтому более общими упражнениями для тренировки передней поверхности бедра являются приседания со штангой или жим ногами на специальном тренажере (см. SC 85, а также тренажеры HP 583, HP 586 линии Free Weight H.P.).

Выполняемое упражнение

Выполняемое упражнение – разгибание ног в положении сидя; оно является одним из самых популярных для ног.

 

Особенности конструкции

Тренажер представляет собой сварную раму, на которой установлены следующие основные узлы:

– блок грузов, создающий тренировочную нагрузку с шагом 5 кг в диапазоне от 5 до 50 (80) кг;
– сиденье с регулируемой в направлении вперед-назад спинкой;
– поворотный рычаг с валиком для упора ног (рабочее звено тренажера), соединенный с кулачком.

Валик для упора ног имеет «свободную» подвеску, которая позволяет ему самоустанавливаться по длине голени; это исключает какую либо предварительную регулировку положения валика. Рабочий рычаг с валиком можно поворачивать из исходного положения (сидя на тренажере). Это требуется как в начале упражнения (для занятия исходного упражнения и максимального «поджима» голени), так и по его окончании (отвод валика вверх позволяет легко выйти из тренажера).

Тренажер имеет специально спрофилированный кулачок, который при выполнении упражнения обеспечивает анатомически обоснованное изменение нагрузки (соответствует кривой силы тренируемых мышц). Кулачок позволяет добиться максимальной эффективности выполнения упражнения при обеспечении минимальной травмоопасности.

Регулировка положения спинки осуществляется с помощью пружинного фиксатора.

Сиденье тренажера имеет «отрицательный» наклон, что увеличивает комфортность и концентрацию при выполнении упражнения.

Боковое расположение блока грузов позволяет менять нагрузку, не сходя с места.

 

История создания

Тренажер выпускается с марта 2008 года.

Вернуться к списку

Новости

Panatta
30 мая 2016г.

https://www.facebook.com/panattasport/videos/1708780232493065/

Новая спортивная площадка появилась в Солнечногорском районе
13 июля 2012г.

Online-интервью
Начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области О.А. Молодиевский
27 апреля 2012 г. в 16.00 начальник Управления Федеральной миграционной службы по Московской области Олег Молодиевский провёл пресс-конференцию в сети Интернет.

 

Центр экстремальных видов спорта построят в Астрахани за 50 млн руб
10 июля 2012г.

Группа производственно-коммерческих организаций города Астрахани приняла решение об учреждении ООО "РАС медиа" летом 2009 года, специально для создания федерального проекта "RUS Rider Sport". На протяжении года велась разработка проекта здания и внутренней функциональности, совместно с проектными бюро города Астрахани и Краснодара, также разрабатывалась стратегия по взаимодействию с местными органами власти в южном федеральном округе перед стартом проекта.